啤酒，被大多数人视为肥胖的重要根源之一，甚至将“啤酒肚”完全怪罪到啤酒身上。事实上，“啤酒肚”与啤酒没有任何直接关系，而它的名字也本来不叫“啤酒肚”，而是叫做“腹部肥胖”。但大家总是因为每次喝酒时候饮用啤酒的量，故而将啤酒认定成为罪魁祸首。日常酒局上，大家对白酒的衡量单位通常是“两”，红酒的衡量单位通常是“杯”，而啤酒的衡量单位则往往是“瓶”，所以大家误把啤酒当做“啤酒肚”的罪魁祸首，人们对啤酒的误解远不止于此。其中主要的原因是因为啤酒的酒精度，口感清淡，适合畅饮。

    啤酒和，两者可兼得！

    此外，啤酒还被人们亲切地称之为“液体面包”，这是因为人们认为“啤酒含有很高的热量，饮用后会有吃面包一样的饱腹感”。但实际上饱腹感确实会有，这仅仅是因为啤酒内含有大量的二氧化碳。况且而跟大多数饮料相比，啤酒的热量并不很高，跟面包相比更是相差甚远。

    啤酒与

    啤酒和，两者可兼得！

    喝啤酒能！如果这事能成真，恐怕所有健身房和中心都要倒闭了。但是从下图的数据分析可以看出，适量的饮酒不会引起肥胖，而且如果将高热量的食品饮料替换成等质量的啤酒，确实会对起到一定作用。

    喝啤酒不会直接引起肥胖，但是饮酒的同时总会吃掉更多的食物，尤其是油腻的肉类食品，这是因为啤酒中的苦味可以很好的中和肉类的油腻感，而且酒花的产物能够促进消化液的分泌促进食欲，此外过多的酒精摄入也会抑制饱腹带来的不适，所以热量的摄入就会大大增加。甚至，“啤酒肚”更大一定程度是来自于喝酒时候吃下的下酒菜，在酒桌上可以尝试用鸡鱼肉替代牛羊肉，用绿叶菜替代根茎菜，而且要控制酒精的摄入量，尽量避免过多的热量摄入。